Как оставаться лёгким, алертным и расслабленным

Не сопротивляйся тому, что есть. Всё проходит через тебя. Через твоё «тело».

При этом всё всего лишь часть тебя. Тебя — того, кем ты являешься в своей истинной сути. Всё возникает в тебе и в тебе же исчезает. Исчезнет оно в тот момент, когда твоё внимание отпустит это.

Не задерживай, если там нет необходимости что-то исцелить при помощи любви, с помощью этого «тела».

Но не обманывай себя, если у тебя нет сейчас на это духовных сил.
В этом случае погрузи этот объект в своё присутствие. Посмотри. Всё в итоге приходит в гармонию. Здесь нет исключений. Есть только один путь. Никакое сопротивление не выдерживает мощи истины.

А теперь отпускай..
тишина.